此应用程序将帮助您在家减肥。该计划适用于所有级别，甚至是从未接受过培训的初学者。因此，您可以从简单的锻炼开始，并随着您的进步增加难度。该应用程序将帮助您获得更好的身体并实现您的目标。最棒的是，这个程序是专为您自己在家中完成而设计的。你不需要去健身房做这些锻炼。该程序可以跟随语音助手，您可以在任何地方使用它。锻炼非常简单，不需要任何设备。要获得最佳效果，您应该致力于锻炼并按照计划进行。如果你有吃不健康食物的习惯，你应该尽快改变你的习惯。该应用程序允许您跟踪进度、保存进度并继续下一个难度级别。...